南怀瑾：精神内敛--年来不用观花眼，一任繁华眼里裁。高人如南怀瑾老师，看书、看电影、追剧的强度比我们大多了，仍旧能做到双眼有神、目光如炬，就是因为精神内敛， 不要让精神分散到风景上、书上、电影上，而是让风景、书籍、电影自动跑到你眼里来。我在看学术论文、专业书籍。
南怀瑾精神内敛什么意思，修炼精神内敛的方法
1、南怀瑾大师曾经说过的精神内敛应该怎么理解？回让风景进入你的眼睛。 让风景进入你的眼睛，关键是要主动带来这种意识。那么告诉我为什么这么说。有许多佛教宗派，但一般的做法是常见的，如阅读佛教、视觉、概念等，这些佛法的相同点是什么，是“意”，在“如何修证佛教”。
2、精神内敛是什么意思。内敛自己的个性，生活才会更安全。然而过于内敛就成了冷漠，成了懦弱。《现代汉语词典》对神情的解释是：人脸上所显露的内心活动。对敛的解释是：①收起；收住；②约束。那么形容一个人神情内敛的意思就是：他或者她脸上所。
3、仙道宗旨在于精神内敛。 这位剑仙讲的东西很实在，也很实用。眼耳鼻舌身意六根，以眼漏为最，故眼看东西时莫心随眼动，动则阳气漏。心为君，精神内敛，不藏烦恼，故心中清净。肺藏魄，肝藏魂者，魂为阳，魄为阴，魂魄为身中我鬼。
4、南怀瑾先生“看花”。这番话我记住一辈子，所以我现在眼睛也很好。可是进一步还不只眼睛，他就是把一个道法告诉你，精神内敛。我一听肃然起敬地说：“师父，谢谢！”第二点他说：“我们的心脏只有拳头那么大，将来你出去会做很多很多事，我看你。
5、之我见-南怀瑾讲述自己年轻拜师的一个故事，所学到的慧法。一句话，这是一种至深的境界：精神内敛。第二，我们的心脏只有拳头那么大，你将来出去要做很多很多的事。人生道路也是充满坎坷曲折。心只有拳头这么大，什么事情不要装进来，痛苦也好，烦恼也罢，得意…不要往里头装。我们的。
南怀瑾精神内敛什么意思，修炼精神内敛的方法
1、飞蛾扑火与精神内守。南先生说：这个话我一辈子记住，所以我现在眼睛也很好，可这一步的好处不止眼睛，他就是一个道法告诉你 精神内敛 。我们之前聊过，《黄帝内经》开篇就讲清楚了养生祛病之道，简单的二十四个字——“虚邪贼风，避之有时。
2、怎样学好太极拳。精神合住神内敛，妙趣环生味无穷》。手上经过一段时间就会感到发麻、发涨、手心发热、腹部就会肠鸣等感觉。如何才能更好的放松？在练拳时，将目光平视两手的前面，两耳侧听并提防背后有人侵，这样就能将思想集中、身体放的狠松，而且外面。
3、南怀瑾书不尽言言不尽意自觉圣智完成人格什么意思。南怀瑾是中国的文化名人，他的这句话是指人的学问或者修养是无穷无尽的，无论怎样努力都无法把所有的道理都说清楚，也无法表达所有的思想。但是，尽管言语不能完全表达自己的思想和意念，只要通过自身的修养和成长，就能够实现。
4、佛为心，道为骨，儒为表，是什么意思？佛为心，道为骨，儒为表，是国学家南怀瑾先生的名言，意思是：心意味着精神寄托，骨是精神的支撑，而皮是外在的形象。为何以佛为心？因为佛讲究炼心。讲究红尘三千不动禅心，讲究世间艰苦慈悲渡世，讲究放下屠刀立地成佛，