孕期吃哪些蔬菜水果好？孕妇可以吃新鲜的蔬菜和水果比较好，比如苹果、香蕉、胡萝卜、黄瓜等，孕妇除了摄入蔬菜和水果之外，还要注意多食用一些含蛋白质多的食物，保持饮食均衡，这样才有利于胎儿生长发育，有利于孕妇的健康。苹果：苹果营养比较丰富。
1、孕期吃什么食物排毒养颜。菌类食物有滑肠、洁血、解毒、增智等作用，它们可以活跃消化作用，成功分解不被消化留下的东西。这样就有助于肠道的清除，从而起到排毒效果。推荐食物：银耳、金针菇、凤尾菇、猴头菇、香菇等。食物2：海带 海带胶质能促使体。
2、孕妇吃什么炖鸡汤最好。可以根据自己的情况，将竹荪煮到整锅鸡汤里，或者用小的汤锅盛出适量的鸡肉和汤，烧开后下竹荪，待二次烧开后，微微用盐、白胡椒调味即可，这样一次吃完比较新鲜。孕妇喝的鸡汤怎么做——土鸡汤 材料：土鸡一只1750克。
3、不长肉的孕期营养餐怎么做？孕妇不长肉吃什么？因为孕期营养讲究均衡多样，食材的颜色也易丰富，这样有助于营养的多方面摄取。少吃多餐：将原来的每天三餐，变成了每天四五餐。胎儿逐步变大，占据了很大的腹部空间，所以需要减少食量，增多餐次以获取足够的热量和营养。
4、孕妇可以吃哪些火锅？生菜、油麦菜、娃娃菜、白菜、菠菜、蘑菇、香菇、平菇、金针菇、杏鲍菇，鲜菇、凤尾菇、草菇、茶树菇、卷心菜、空心菜、西兰花、香菜、黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆腐干、豆皮、老豆腐、油豆腐、腐竹、魔芋丝、土豆、藕、
5、孕妇喝什么汤 盘点孕期各阶段喝的汤。作用：这汤不但具有食疗效果，而且口感不错，可以治水肿，胎动不安，又能补气、补血。DHA(饱和脂肪酸二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸乙酯)能够帮助胎儿脑部发育。孕晚期 乌鸡白凤汤 材料：乌骨鸡1只(约750克)、白凤尾。
1、秀珍菇孕妇可以吃吗？孕妇能吃秀珍菇吗。秀珍菇孕妇可以吃吗 当然可以吃的。秀珍菇蛋白质含量比双胞蘑菇、香菇、草菇更高，接受肉类，比一般蔬菜高3——6倍，质地细嫩，纤维含量少；秀珍菇含有17种以上氨基酸，更为可贵是，它含有人种自身不能制造，而食物中通常又。
2、乌鸡白凤汤怎么做好吃？白凤尾菇 特色 滋补佳品 适宜人群 适合孕产妇及哺乳期妇女食用 调料 黄酒，葱、姜、味精 目录 药膳配方 活乌骨鸡1只（约1000克），白凤尾菇50克，黄酒、葱、姜、盐、味精各适量。特色美味乌鸡白凤汤图片 *** *** （1）。
3、吃什么可以奶多。吃什么可以奶水多起来？鲫鱼木瓜汤：鲫鱼里的蛋白质含量丰富，不仅有促进乳汁的作用，而且对产妇身体的恢复有极佳的滋补作用。木瓜专用的木瓜蛋白酶对乳腺发育非常好，两种食品原料配合乳汁效果非常显著。所以说孕妇的奶水不足。
4、孕妇吃了凤尾菇胃疼怎么办 - 百度宝宝知道。您好！胃烧痛一般出现在孕早期、中期。原因：怀孕引起括约肌松弛，胃酸返流所致 怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。