哪些人是不适合睡午觉的？一是65岁以上或体重超标20%的人，午睡会增加血液黏稠度，容易引起血管堵塞；另一种人是血压很低的人，午睡时血压会相对降低，呼吸就更困难了；第三种人是血液循环系统有严重障碍，特别是那些由于脑血管变窄而经常头晕的人，
三种人不适合午睡，8小时睡眠论,害了我们多少年
1、哪些人不适合夏季午睡？第一种人是血压很低的人，午睡时血压会相对降低，呼吸就更困难了；第三种人是血液循环系统有严重障碍，特别是那些由于脑血管变窄而经常头晕的人，因为午饭后大脑的血液会流向胃部，血压降低，大脑供氧量减少。午睡的好处：提高。
2、午睡虽好，但这三种人不适合。午睡前不要吃得太油腻，也不要吃得过饱。油腻食物会增加血液黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃的消化负担，影响午休质量。午睡时可以枕上枕头，增加心脏血液回流，减少对心脏的压力。正确的午睡姿势是头高脚低、右侧卧位，两。
3、什么样的人不适合午睡呢。不过，有三种人不太适合午睡：一是65岁以上或体重超标20%的人，午睡会增加血液黏稠度，容易引起血管堵塞；另一种人是血压很低的人，午睡时血压会相对降低，呼吸就更困难了；第三种人是血液循环系统有严重障碍，特别是那些。
4、中午睡醒为什么整个人都会头昏脑涨？除了午睡时间长了之外导致午睡后头晕脑胀的还有午睡不规范。睡姿不良，比如趴在桌上睡的话，就会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状。上班族和学生党最好坐在椅子上头倚在后座上，伸展。
5、失眠的人到底应不应该午睡？有三种人最好不要午睡：一是65岁以上或体重超标20%的人，午睡会增加血液黏稠度，容易引起血管堵塞；另一种是血压低的人，午睡时血压会相对降低，从而导致呼吸困难；第三种人是血液循环系统有严重障碍，特别是那些由于脑血管。
三种人不适合午睡，8小时睡眠论,害了我们多少年
1、老年人午睡多久时间为宜？有专家认为，至少有以下几种人不舒适宜午睡：年龄在64岁以上，且体重超过标准体重20％以上的人；血压过低的人；血液循环系统有严重障碍的人，尤其是因脑血管变窄而常出现头昏、头晕的人。和教授认为，以上这三种人。
2、中午睡觉醒来总是很累很累，比睡之前还要累，为什么啊？三种人不太适合午睡 误区：人们普遍都认为，夏天人人都应该午睡，尤其是上岁数身体又不好的老年人，感觉午睡可以帮助恢复身体的疲劳。 解释：那么，是所有人都需要午睡吗？专家介绍说，一般新生儿、睡眠不足或从事脑力劳动的人以及学生都应该午睡。
3、午睡的好处有哪些呢？3 哪些人不适合睡午觉 午睡也并非人人适合，有些人很注重晚上休息，不习惯午睡，这对健康也没有什么影响。不过，有三种人不太适合午睡：65岁以上的人 65岁以上或体重超标20%的人，午睡会增加血液黏稠度，容易。